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三花粥能催乳
2019年05月16日 06:30 生命时报
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  母乳营养丰富,易于消化且不易污染,能增加新生儿的抵抗力,是婴儿最佳的营养食品。产后乳汁甚少或全无,称为产后缺乳。中医认为,乳汁乃血液所化,产时损伤气血,脾胃亏虚,气血生化之源不足,或肝郁气滞,乳汁运行受阻,均可导致母乳不足,应将益气养血、通络下乳作为治疗原则。产后缺乳主要可分为气血两虚型和肝郁气滞型。其中,后者常表现为胸胁胀闷、情志抑郁不乐,或有微热、食欲不振等症状。

  在此,介绍一款疏肝解郁、通络下乳的粥方:取牡丹花、佛手花、玫瑰花各5克,王不留行10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一二沸即成,每日两剂,连服3~5天。诸物合用,可使乳汁重新分泌旺盛。